Xerrada de nutrició amb menú degustació: DIETA ANTIINFLAMATÒRIA

Són molts els factors que poden produir inflamació en el nostre organisme. I són moltes opcions que podem fer per contrarrestar aquests agents proinflamatoris, com fer exercici, evitar tòxics i, evidentment, amb l’alimentació.

La dieta antiinflamatòria és la que prioritza aliments que ajuden a prevenir o reduir aquesta inflamació, i la Dra. Mireia Martínez ens explicarà quines són les seves bases a la xerrada del 25 d’abril.

I després de la xerrada, us desinflamareu del tot amb el sopar que us prepararem…