Finalitzat

Ostres... aquest esdeveniment ja ha finalitzat, però et podem ajudar a estar al corrent dels pròxims esdeveniments si et subscrius a la nostra newsletter. Així podràs reservar la teva entrada a temps i saber què fan a prop teu!

IOGA - 1r trimestre curs 23-24

Esportius

  • IOGA - 1r trimestre curs 23-24
  • IOGA - 1r trimestre curs 23-24
  • IOGA - 1r trimestre curs 23-24

Ciutat: Arenys de Munt

Lloc: Sala Corrioles del Centre d'Arenys de Munt

De dimarts 3 d’octubre 2023, 19:30 h a dimarts 19 de desembre 2023, 21:00 h

Veure descripció de l'esdeveniment
dc. 4 d’oct.
19:30 h
Finalitzat
Cada vegada més i més persones troben en el ioga una disciplina que els motiva a fer exercici i a mantenir-se actius, però hi ha molts... Llegir més

Cada vegada més i més persones troben en el ioga una disciplina que els motiva a fer exercici i a mantenir-se actius, però hi ha molts tipus diferents de ioga.

Kundalini ioga ha sintetitzat el millor de moltes altres disciplines per augmentar la consciència corporal. És una pràctica basada en sèries de postures i moviments dinàmics i repetitius coordinats amb una respiració específica marcada per uns temps determinats.

Kundalini Ioga és una tècnica per equilibrar cos, ment i esperit. Això s'aconsegueix a través de la respiració (pranayama), la realització de certes asanes (postures), mantres ( recitació de sons o paraules), bandhas (claus corporals), mudres ( posicions dels dits) i tècniques de visualització i meditació.

T'animes a provar-ho?

Comencem el proper dimarts dia 3 d'octubre a les 19:30h.