Jornada oberta de ioga

El Ioga és Massa!

Vine a fer un tastet dels beneficis d’aquesta pràctica

El ioga és apte per a tothom.

Els beneficis no es limiten al nivell físic (elasticitat, força, coordinació) sinó que aporta calma, introspecció i auto-cura entre moltes altres coses.

Convençuts de la seva utilitat hem decidit endegar un programa de ioga a La Massa, adreçat prioritàriament als seus socis i sòcies.

Si busques equilibri físic, mental i emocional t’animem a que vinguis a la Jornada oberta on podràs fer un tastet del Ioga, tant si en tens experiència com si no!

Introduirem els bàsics del programa i farem una pràctica conjunta adaptada als assistents.

Programa:

9h: Presentació:

Què em pot aportar el ioga? A càrrec de Josep Muntan

9:30h: Sessió oberta d’iniciació al ioga

10:30h: Preguntes i respostes.

Informació de l’activitat: horaris, inscripcions.