Yoga Vinyasa en los Jardines de Laribal (Montjuïc)

YOGA PARA ACTIVAR LOS CHAKRAS: clases de Yoga Vinyasa en plena naturaleza

Plazas limitadas!

Te proponemos 7 sesiones (independientes) de Yoga Vinyasa en los maravillosos Jardines de Laribal de Montjuïc, rodeados de verde y sin salir de Barcelona! Aprenderemos a respirar profundamente, relajarnos, tomar conciencia y reconectar con nuestro interior.  

Todas las sesiones están orientadas tanto a principiantes como practicantes de yoga de nivel avanzado.

Los chakras son centros de energía de nuestro cuerpo energético, que nos mantienen sanos y en equilibrio con el mundo externo. Existen 7 chakras principales y cada chakra influye sobre una determinada zona del cuerpo y de la vida. Para sentirnos bien es fundamental que todos estén en equilibrio.

En cada sesión trabajaremos un chakra diferente, con la secuencia de asanas (posturas) correspondiente y finalizando con una pequeña meditación.

LAS 7 SESIONES SON INDEPENDIENTES: inscríbete todas las que quieras!

• 1a sesión  MIÉRCOLES 05 JUNIO Chakra Muladhara (raíz) - supervivencia
• 2a sesión   JUEVES 13 JUNIO Chakra Svadisthana (sacro) - las emociones
• 3a sesión   JUEVES 20 JUNIO Chakra Manipura (plexo solar) - el ego, centro del poder
• 4a sesión   VIERNES 28 JUNIO Chakra Anahata (corazón) - el amor
• 5a sesión   JUEVES 04 JULIO Chakra Visuddha (garganta) - auto expresión
• 6a sesión   JUEVES 11 JULIO Chakra Ajna (tercer ojo) - intuición
• 7a sesión   JUEVES 18 JULIO Chakra Sahasrara (corona) - conciencia divina

INFORMACIÓN PRÁCTICA DE LAS 7 SESIONES:

Horario de las 7 sesiones: de 19h a 20:30h (cada sesión se hace un día diferente)

Lugar y hora de encuentro para las 7 sesiones: Bar Petit Montjuïc a las 18:50 (c/ Sant Isidre 2, Poble-sec)

Pasearemos en silencio hasta los jardines de Laribal, donde realizaremos la clase de 90 min de yoga con meditación.

Sugerimos traer una esterilla y llevar ropa cómoda.