Entrena mejor: Taller de rendimiento ciclista

¿Listo para mejorar tu pedaleo, ganar eficiencia y evitar lesiones este invierno?

Te esperamos en una sesión única donde combinaremos una breve parte teórica con una práctica completa de movilidad, activación y ejercicios específicos de fuerza pensados para ciclistas de todos los niveles.

🗓️ Fecha: viernes 16 enero 2026 a las 18h

📍 Lugar: Cami font de la tartana, 82. Matadepera (MASIA LA TARTANA)

¿Qué incluye?

💪 20 minutos de teoría clara y útil sobre fuerza aplicada al ciclismo.

🧘‍♀️ Movilidad y activación para mejorar postura y eficiencia.

🔥 Ejercicios de fuerza específicos: core, glúteo y cadena posterior.

🚴‍♂️ Trabajo de transferencia al pedaleo y técnica funcional.

✔️ Corrección individual de movimientos.

By Wattios Traning