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City: Prat de Llobregat, El
Place: UBUKY calle Lo Gaiter del Llobregat 2-10, piso 2° 4ª Centro M1 Oficinas. El Prat del Llobregat, Barcelona
Start: Friday 13 July 2018, 9:24 h
Clase de meditación
GESTIÓN INTELIGENTE DEL STRESS
Empieza tu tiempo de relax y vacacional con una clase de meditación guiada.
Lo haremos mediante ejercicios de respiración y meditaciones guiadas.
El estrés es una de las causas principales de muchas de las enfermedades que se pueden prevenir hoy en día incluidas ansiedad, depresión, diabetes, problemas cardiovasculares, etc.
En esta clase te ofrecemos técnicas y herramientas para gestionar el estrés de una manera efectiva e inteligente.
Es un periodo donde buscamos la desconexión de nuestras rutinas y esta puede ser una opción para ayudarte a que seas más feliz.
Al finalizar la clase te invitaremos a un delicioso té natural bien fresquito y compartiremos la experiencia.
DÍA: Viernes 13 Julio
HORA: 19h.
LUGAR: ubuky studio
IMPARTE: Agustín Vidal
+ INFO:
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